ダイエット−70kgへの道：1日目。早速体重計に乗ってみると、衝撃の数字。

昨夜の決意を元に、早速体重計に乗ってみた。

近況報告 - わーずわーすのうにゃにゃにゃにゃ。

そこには衝撃の数字が！！！

近況報告

気がつけば、４５日間も間が空いてしまいました。

特に読んでいる方はほぼいないでしょうが、すみませんでした。

■食べ物シリーズ。その2：紀文のおからとこんにゃくで作った麺「糖質0g麺」でつけ麺風にしてみた。

最近のお気に入り、紀文の「糖質0g麺」。

紀文「糖質0g麺」

サラダと合えたスタイルで、数日食べてみたが、やはりというか飽きてきた。

■食べ物シリーズ。その１：紀文のおからとこんにゃくで作った麺「糖質0g麺」を食べてみました。 - わーずわーすのうにゃにゃにゃにゃ。 

そこで今回は、ちょっとつけ麺風に仕上げてみた。

材料は以下の通り。

• お湯　適量。
• 麺つゆ　好みで。
• すりニンニク　１cくらい
• タマネギのみじん切り　1/4

こちらを鍋にいれ、一煮立ちさせます。
今回は具がないので、ソーセージも入れてみました。
一煮立ちさせて、タマネギがいい感じになってきたら、

• お酢　大さじ１
• ラー油　大さじ１
• ごま油　適量。

も加えます。

後は紀文の「糖質0g麺」をザルに出してさっと水洗いで完成。
もちろん器にはよそるけどね。

では早速いただきます！

うめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇっ。

いいなぁ、これ。

サラダ麺風も良いけど、結構ガッツリしてて、そのくせ杉できるし、何より３０kcaって言うのが魅力。

もちろん、つけ汁のカロリーは考えておりません。 

 なんか、もっといろいろできそうです！

出張だよ。シーグラフ2014 その二。

２日目、９時、主催者の案内で会場に向かう。

ホテルから２０分ほど歩くと会場が見えてくる。

Vancouver Convention Centre

■出張だよ。シーグラフ2014 その一。

１６時集合、出発するも、機内食のコンボに、万能鑑定士Qに思わず読みふけたりで、

ほぼ一睡もせずバンクーバーに到着したら同日１１時で、

９時間も乗ったのに、５時間まきもどるという時差の不思議に得したのか拷問なのかわからないよ！

眠いのにスタッフに引きずられて散策したけど、緑が多くて、幅も広くて、快適な街。

所々でにおう異臭はご愛嬌。

■買ったものシリーズ。服： Velva SheenのTシャツ。

捨てるのも大事だが、物を精査するのも所持物を減らすのに大事だと思う。

という言い訳をしつつ、物を買ったので、記事にしてみた。

(ベルバシーン) Velva Sheen CREW NECK POCKET TEE - NAVY Lサイズ クルーネックポケットTシャツ

かなり厚手で、しっかりとしてい 

前の記事で書いた通り、シャツの下に着るものは

無印良品のオーガニックコットン天竺半袖Ｔシャツに統一している。

ただ、単独で着るTシャツが欲し買ったのだ。

◼︎減量しよう。その１：まずい、90kg見えてきた。

会社から、１０月は健康診断ね☆！みたいな通知が着たので、

久しぶりに体重計に乗ったら、90という不可解な数字が表示されていた。

オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-214-BW ブラウン

まずい。これはまずい。

何と無〜く体重いな、と思ってはいたけれど、本当にヤバいレベルだった。

BMIで３０。

こんにゃく麺旨いとか言っている次元ではなかった。

紀文　糖質0ｇ麺セット（36個入り）

人生初の大台を目前として、これは危機感を感じる。

どう考えても健康にも良くないし、きっと心にも脂肪がついているに違いない。

シンプルに生きるなら、心も体もなるべくシンプルにしたい。

という事で、今日から減量も開始する事にした。