ダイエット−70kgへの道：1日目。早速体重計に乗ってみると、衝撃の数字。

昨夜の決意を元に、早速体重計に乗ってみた。

近況報告 - わーずわーすのうにゃにゃにゃにゃ。

そこには衝撃の数字が！！！

はい、超えてました。９０キロ。

こえとるうぅっ。

やべえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇっ。

もう、マジやせるわ。

そんな決意の初日。

やせる為に考えたのは以下の通り。

・食事　野菜量を増やす。大盛りご飯はやめる。夕食以降は炭水化物を取らない。

・運動　朝歩く。or走る。素振り？、ロードバイク（固定式ローラー含む）のどれか一つを実行。

こんなプランで、まず10日、実践してみたいと思う。

まず何キロ減るか、ちょっと楽しみ。